Frau in Meditation am Strand
  • Monatlicher Gruppenabend
  • Akazienstr.3, 86438 Kissing
  • 19:00 – 21:00 Uhr
  • Kosten: 10€
  • Max. 8 Teilnehmer pro Abend

Termine
  • Jeden ersten Montag im Monat

Anmeldung unter:

  08233 – 21 44 77 4
   0151 – 55 97 11 31
  info@therapie-kremer.de
  Kontaktformular

Monatlicher Meditations- & Themenabend

Mit Hilfe von Meditation und Achtsamkeitsübungen schaffen wir eine entspannte, achtsame Atmosphäre:


Meditation und Achtsamkeit

Jeder kann hier Schritt für Schritt lernen und erfahren, wie man durch bestimmte Meditationen und Übungen achtsamer und aufmerksamer wird, sich entspannen und unter anderem Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann.


Imaginationsübungen/Visualisierungen

Die Menschen wissen seit Jahrhunderten um die Heilkraft innerer Bilder (z. B. schamanische Reisen, Tempelschlaf in der Antike, spirituelle Erfahrungen in der christlichen Mystik, im Buddismus u.a.) In der Psychotherapie benutzt man die positive Macht von inneren Bildern um in Verbindung mit dem eigenen Unbewussten – unseren seelischen Tiefen – zu kommen und alte seelische Verletzungen zu heilen.

 

Entspannungsübungen

Auf Wunsch und nach Bedarf wird auch Autogenes Training und Muskelentspannung nach Jakobsen mit in den Ablauf des Meditationsabends eingebunden.


Infos zu Teilnahme und Anmeldung:

Es handelt sich nicht um ein fortlaufendes Angebot – Hinzustoßen ist jederzeit möglich. Es besteht zudem keine Verpflichtung regelmäßig teilzunehmen; jeder Abend ist in sich abgeschlossen.

Bitte beachten Sie, dass diese Gruppe ein offenes Angebot ist und keine individuelle Therapie ersetzen kann.

Bitte lockere Kleidung anziehen/mitbringen.

© 2018 Anne Kremer - Heilpraktikerin für Psychotherapie